Majoritatea oamenilor isi reduc activitatile sportive in cursul vietii, ceea ce duce inevitabil la o pierdere a masei musculare. Daca masa musculara este redusa, corpul arde mai putina energie, iar daca aportul caloric nu este optimizat, se declanseaza procesul de ingrasare, de acumulare de masa corporala grasa (fat body mass). Incepe un proces in care…