5-HTP

Insomnia este o tulburare frecventă de somn caracterizată prin dificultăți în a adormi, în a menține somnul pe parcursul nopții sau prin trezire prea devreme dimineața, cu imposibilitatea de a adormi din nou. Această afecțiune poate fi acută (de scurtă durată, câteva zile sau săptămâni) sau cronică (trei sau mai multe nopți pe săptămână, timp de cel puțin trei luni). Insomnia afectează calitatea vieții, energia zilnică, starea de spirit, sănătatea generală și performanța la locul de muncă.