Dieta MIND – alimentația care poate proteja creierul de declinul cognitiv
Dieta MIND – alimentația care poate proteja creierul de declinul cognitiv. Declinul cognitiv nu începe brusc la 70 de ani. Începe treptat, cu decenii înainte și e influențat semnificativ de ce mănânci zilnic – nu ocazional, ci constant, ani la rând. Dieta MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) e primul model alimentar conceput specific pentru protecția creierului.