Monitorizeaza, compara, setează alerte
Stai în fața raftului cu magneziu și vezi zeci de cutii. Pe unele scrie bisglicinat, pe altele citrat, pe altele oxid, chelat, malat, treonat. Toate promit „magneziu”. Dar diferențele sunt enorme — și alegerea greșită înseamnă fie bani aruncați pe absorbție slabă, fie efect laxativ când voiai somn, fie exact invers.
Magneziu bisglicinat, citrat, oxid, treonat, malat — stai în fața raftului din farmacie și toate par la fel dar nu sunt. Magneziul e cel mai căutat supliment din România și probabil cel mai prost înțeles: forma contează enorm, doza de pe cutie nu e doza reală, și nu orice magneziu e bun pentru orice. Aici găsești 50 de întrebări frecvente cu răspunsuri directe.
Sfârșitul de conținut
Sfârșitul de conținut
