Micul dejun — cea mai importantă masă a zilei sau un mit depășit?
„Mănâncă micul dejun ca un rege.” Acest sfat circulă de decenii. Dar în ultimii ani, postul intermitent a câștigat milioane de adepți care sar peste mic dejun zilnic și se simt excelent. Cine are dreptate? Răspunsul onest: depinde.