Calciu: 8 greșeli frecvente la suplimentare și cum se evită
Calciul este mineralul despre care toată lumea știe că „este bun pentru oase”. Și este adevărat — dar această simplificare a dus la o situație paradoxală: milioane de oameni iau calciu zilnic, dar mulți o fac greșit. Prea mult, la ora nepotrivită, în forma nepotrivită, fără cofactorii necesari sau în combinații care îi anulează efectul.