Omega-3 din pește sau din alge?
Ai decis că ai nevoie de omega-3. Ajungi la raft și găsești: ulei de pește, ulei de somon, ulei de krill, omega-3 din alge, omega-3 vegan, capsule mari, capsule mici, lichid cu gust de lămâie. Toate scriu „omega-3″ pe cutie. Unele scriu EPA și DHA, altele nu. Prețurile variază de la 20 la 200 de lei. Și tu vrei doar să iei ceva care funcționează.