Monitorizeaza, compara, setează alerte
Trei substanțe din creierul tău — serotonina, dopamina și cortizolul — influențează aproape tot ce simți: dispoziția, motivația, energia, somnul, pofta de mâncare, capacitatea de a te concentra, cât de bine gestionezi stresul și chiar cât de sociabil ești. Și cel mai interesant lucru? Le stimulezi sau le sabotezi în fiecare zi, fără să-ți dai seama.
Este unul dintre subiectele despre care bărbații vorbesc cel mai puțin și caută cel mai mult pe Google. Dificultățile în viața intimă afectează o proporție semnificativă de bărbați — nu doar după 50 de ani, ci tot mai frecvent și la 30-40 de ani. Stresul, sedentarismul, alimentația dezechilibrată, somnul insuficient și problemele vasculare contribuie fiecare cu câte o piesă din puzzle.
Sfârșitul de conținut
Sfârșitul de conținut
