Monitorizeaza, compara, setează alerte
„Întărește-ți imunitatea.” Din septembrie până în martie, acest mesaj apare pe zeci de produse din farmacie. Unele chiar ajută. Altele conțin doze prea mici ca să aibă efect. Iar cele mai multe nu explică ce fac de fapt în organism.
Găsești fire de păr pe pernă, pe haine, în cadă — și te întrebi dacă e normal sau e prea mult. Sau unghiile se rup la orice atingere și cresc într-o lentoare exasperantă. Părul și unghiile sunt primele care „vorbesc” când corpului îi lipsește ceva — dar mesajul lor e adesea ignorat sau prost interpretat. Aici găsești 50 de întrebări frecvente cu răspunsuri directe.
Bărbatul de 30-50 de ani cu program încărcat, stres constant, mese neregulate și prea puțin somn nu are nevoie de 15 suplimente. Are nevoie de 3-5 suplimente alese corect, care să acopere exact golurile pe care stilul lui de viață le creează zi de zi. Problema nu este lipsa ofertei — este lipsa de discernământ. Rafturile din farmacii sunt pline de complexe „pentru bărbați” care conțin câte puțin din tot și suficient din nimic.
Zincul este un mineral esențial implicat în peste 300 de reacții enzimatice din organism. Acest microelement contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea pielii normale, a părului normal și a unghiilor normale, la sinteza normală a proteinelor și la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ. Deficiența de zinc este relativ frecventă la nivel global și poate
Sfârșitul de conținut
Sfârșitul de conținut
