Multitasking, ecrane și burnout: cum afectează stresul cronic sănătatea și ce poate ajuta
Ritmul vieții moderne impune o presiune constantă: notificări care se suprapun, sarcini simultane, ore petrecute în fața ecranelor și o senzație permanentă de insuficiență a timpului. Multitaskingul a devenit un mod implicit de funcționare, iar granița dintre muncă și viața personală se estompează tot mai mult, în special odată cu generalizarea muncii de la distanță.